Affrontare la trepidazione di tenere in pubblico può sembrare difficile , ma esistono tecniche per vincere . Inizia identificando le radici del tuo timore . Pratica regolarmente, magari con colleghi , oppure registrati per osservare i tuoi aspetti di miglioramento . Non trascurare di respirare profondamente e di immaginare un esito favorevole . In